garlic

Garlic : เคฒเคธเฅ‚เคฃ เค–เคพเคคเคพเคฏ? ‘เคฏเคพ’ เคฒเฅ‹เค•เคพเค‚เคจเฅ€ เคšเฅเค•เฅ‚เคจเคนเฅ€ เค•เคฐเฅ‚ เคจเค•เคพ เคฒเคธเคฃเคพเคšเฅ‡ เคธเฅ‡เคตเคฃ, เคนเฅ‹เคคเฅ€เคฒ เค—เค‚เคญเฅ€เคฐ เคชเคฐเคฟเคฃเคพเคฎ

โ€”

Garlic | เคญเคพเคฐเคคเฅ€เคฏ เค˜เคฐเคพเค‚เคฎเคงเฅเคฏเฅ‡ เคœเฅ‡เคตเคฃเคพเคค เคฒเคธเคฃเคพเคšเคพ เคธเค—เคณเฅเคฏเคพเคค เคœเคพเคธเฅเคค เคตเคพเคชเคฐ เค•เฅ‡เคฒเคพ เคœเคพเคคเฅ‹. เคฒเคธเฅ‚เคฃ เคœเฅ‡เคตเคฃเคพเคšเฅ€ เคšเคต เคคเคฐ เคตเคพเคขเคตเคคเฅ‡เคš เคชเคฃ เค†เคฐเฅ‹เค—เฅเคฏเคพเคธเคพเค เฅ€เคนเฅ€ เคซเคพเคฏเคฆเฅ‡เคถเฅ€เคฐ เคฎเคพเคจเคฒเฅ‡ เคœเคพเคคเฅ‡. เคนเคฟเคตเคพเคณเฅเคฏเคพเคค เคœเคฐ เคฒเคธเคฃเคพเคšเฅ‡ ...

เคœเฅ‡เคตเคฃ เค•เฅ‡เคฒเฅเคฏเคพเคตเคฐ เคคเฅเคฎเคšเฅ‡เคนเฅ€ เคชเฅ‹เคŸ เคซเฅเค—เคคเฅ‡ เค•เคพ? ‘เคนเฅ‡’ เคชเคฆเคพเคฐเฅเคฅ เค…เคธเฅ‚ เคถเค•เคคเคพเคค เคฏเคพเคฎเคพเค—เคšเฅ‡ เค•เคพเคฐเคฃ, เค†เคœเคš เค–เคพเคฃเฅ‡ เคŸเคพเคณเคพ

โ€”

เค•เคพเคนเฅ€ เคฒเฅ‹เค• เค…เคจเฅ‡เค•เคฆเคพ เคชเฅ‹เคŸ เคซเฅเค—เคฃเฅเคฏเคพเคšเฅเคฏเคพ (Bloating) เคธเคฎเคธเฅเคฏเฅ‡เคจเฅ‡ เคคเฅเคฐเคธเฅเคค เค…เคธเคคเคพเคค. เคฌเฅเคฒเฅ‹เคŸเคฟเค‚เค— เคฎเฅเคนเคฃเคœเฅ‡ เคชเฅ‹เคŸ เค†เคฃเคฟ เค†เคคเคกเฅเคฏเคพเค‚เคฎเคงเฅเคฏเฅ‡ เค—เฅ…เคธ เคคเคฏเคพเคฐ เคนเฅ‹เคฃเฅ‡. เคนเฅ‡ เค•เฅ‹เคฃเคคเฅเคฏเคพเคนเฅ€ เคฐเฅ‹เค—เคพเคฎเฅเคณเฅ‡ เคนเฅ‹เคค เคจเคพเคนเฅ€ เคคเคฐ เค•เคพเคฐเฅเคฌเฅ‹เคจเฅ‡เคŸเฅ‡เคก ...