गाई-म्हशीचे दूध (Milk) पिणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. एखाद्या आजाराने अशक्त होऊन डॉक्टरांकडे गेल्यावर आपल्याला याची जाणीव होते. तिथे डॉक्टर (Doctor) दूध पिण्याचा सल्ला देतात. यासोबतच दुधाचे डझनभर फायदे देखील आपल्याला माहित आहेत.(just-mix-this-thing-in-milk-stay-young-for-70-years)
वैद्यकशास्त्राने दुधाचे अनेक फायदे सांगितले आहेत. निरोगी राहण्यासाठी दुधाचे सेवन करणे खूप फायदेशीर असल्याचे डॉक्टरांचे मत आहे. लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांनी दुधाचे सेवन केले पाहिजे. दुधामुळे शरीरातील कॅल्शियम वाढते त्यामुळे आपली हाडे मजबूत राहतात.
तसेच, उन्हाळ्याच्या हंगामात, उष्णता पूर्णपणे वर्चस्व गाजवते. उन्हाळ्यात नागरिकांना घराबाहेर पडणेही कठीण होत आहे. एखाद्याला काही कामासाठी बाहेर जावे लागले तर तो 10 वेळा विचार करतो की या उन्हात बाहेर कसे पडायचे. तसेच या गर्मीमुळे अनेकांना वेगवेगळ्या समस्यांना सामोरे जावे लागते.
आता आपण ही उष्णता कमी करू शकत नाही पण शरीरातील उष्णता कमी करण्यासाठी उपाय मात्र नक्कीच करू शकतो. यासाठी आपण आपले शरीर आतून थंड ठेवले पाहिजे. जेणेकरून आपण उष्णतेच्या हानिकारक प्रभावापासून स्वतःचे संरक्षण करू शकतो. उष्णतेपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी आपण अनेक नैसर्गिक गोष्टींचा उपयोग करू शकतो.
खरंतर लॅप कटिरा ( Tragacanth Gum) ज्याला आपण डिंक देखील म्हणतो. या डिंकाला ना चव असते ना गंध असतो. तो दिसायला खूप चिकट असतो. पाण्यात अगदी सहज विरघळतो. डिंक बनवला जात नाही परंतु तो झाडांपासून मिळू शकतो.
आज आम्ही तुम्हाला सांगत आहोत दुधात डिंक मिसळून पिण्याचे काय फायदे आहेत:
या उन्हाळ्यात शरीराला आतून थंड ठेवायचे असेल तर डिंकाचे रोज सेवन करावे. कारण, डिंक हे एक असे औषध आहे जे उष्ण वातावरणातही आपले शरीर आतून थंड ठेवते आणि त्याच वेळी ते आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर ठरते.
डिंक दुधात मिसळून प्यायल्याने शारीरिक आणि मानसिक शक्ती वाढते. यामुळेच त्याचा वापर केल्यास थकवा दूर होतो. जर तुम्हाला रात्री झोपेचा त्रास होत असेल किंवा तुम्हाला रात्री कोणत्याही प्रकारे झोप येत नसेल तर दररोज एक ग्लास दूध गरम करून त्यात डिंक मिक्स करून सेवन करा. असे केल्याने तुम्हाला शांत झोप लागेल. तसेच यामुळे तुमची पचनसंस्थाही चांगली राहील.
तुमच्या कुटुंबातील कोणी सदस्य किंवा मित्र तणावाखाली असेल तर त्याला असा सल्ला द्या की त्याने रोज डिंक मिसळून दूध प्यावे, त्यामुळे तणावमुक्त होईल. डिंकाचे रोज सेवन केल्याने रक्ताची कमतरता भासत नाही. याशिवाय तुम्ही 70 वर्षांचे झालेत तरी तरुण दिसता.
महत्वाच्या बातम्या-
कोण म्हणतं मी म्हातारा झालो.. मी अजून थकलेलो नाही, तुमची साथ असेपर्यंत हा गाडा सुरूच राहील
मृत्यूपूर्वी शेन वॉर्न ज्या बेटावर गेला होता त्याचे रहस्य काय? एकांतवासासाठी लोक जातात या ठिकाणी
२४ तास पोलीसांना सुट्टी द्या, मग बघा आम्ही…; भाजप नेते नितेश राणेंचे थेट आव्हान
करोडोंच्या संपत्तीची मालकिन आहे श्रद्धा कपूर, महिन्याची कमाई एकून तोंडात बोटं घालाल
