Mulukh Maidan
  • ताज्या बातम्या
  • राजकारण
  • शेती
  • मनोरंजन
  • खेळ
  • इतर
  • लेख
No Result
View All Result
  • ताज्या बातम्या
  • राजकारण
  • शेती
  • मनोरंजन
  • खेळ
  • इतर
  • लेख
No Result
View All Result
Mulukh Maidan
No Result
View All Result

इम्युनिटी वाढवण्यासाठी ही ७ फळे खा आणि आजारपणाला दूर ठेवा

Onkar Jadhav by Onkar Jadhav
November 30, 2020
in ताज्या बातम्या, इतर
0
इम्युनिटी वाढवण्यासाठी ही ७ फळे खा आणि आजारपणाला दूर ठेवा

कोरोनाच्या काळात इम्युनिटी वाढवण्याची गरज सगळ्यांनाच आहे. कारण कोरोनाला रोखण्यासाठी इम्युनिटी वाढवण्याची खूप गरज आहे. थंडीच्या दिवसात संसर्गजन्य आजारांचा धोका खूप जास्त आहे.

जसे की सर्दी, ताप, खोकला हे आजार इत्यादी आजार खूप झपाट्याने पसरतात. इम्युनिटी वाढवण्यासाठी सध्या सगळेजण काढा, ज्यूस किंवा आयुर्वेदिक चहाचे सेवन करत आहेत पण यासोबत जर आपण फळांचे सेवन केले तर आपल्या शरीराला खूप फायदा होऊ शकतो.

आज आम्ही तुम्हाला काही फळे सांगणार आहोत ज्यामुळे इम्युनिटी वाढण्यास खूप मदत होते. प्लम हे फळ त्यातीलच एक फळ आहे ज्यामध्ये अँटी ऑक्सिडंट असतात जे कॅन्सरपासून वाचवण्यासाठी मदत करते. डाळिंब हे फळ सगळ्याना माहीत आहे.

डाळिंब हे गोड असते आणि रक्त पातळ करण्यासाठी याचा खूप फायदा होतो. याशिवाय वजन कमी करणे, रक्तदाब, हृदय यासाठी डाळिंब खूप फायदेशीर आहे. मोसंबी हे इम्युनिटिसाठी सगळ्यात प्रभावी फळ आहे.

यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते याचा ज्यूस करून पिणेही फायदेशीर आहे. सफरचंद हे फळ आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. सफरचंदमध्ये व्हिटॅमिन सी, फायबर असे अनेक घटक असतात जे आजारपण दूर ठेवतात.

संत्र्यामध्ये व्हिटॅमिन, कॅल्शियम भरपूर प्रमाणात असते. साथीच्या आजारांपासून वाचण्यासाठी संत्रा खूप फायदेशीर आहे. हे आपल्याला शरीराच्या आतून चांगले बनवते. याचा ज्युसही तुम्ही पियू शकता. थंडीच्या काळात नाशपती या फळाला सगळ्यात जास्त मागणी आहे.

नाशपतीचा ज्यूस पिण्यासाठी चांगला असतो. यामध्ये अँटी ऑक्सिडंट आणि अँटी इंफ्लेमेट्री गुण आहेत. पेरूलाही कोरोनाच्या काळात जास्त मागणी असते. यामध्येही अँटी ऑक्सिडंट असतात. हे घटक संसर्ग न होण्यासाठी चांगले असतात. यामध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते तसेच डायबेटीजच्या रुग्णांवर ही पेरू प्रभावी आहे.

महत्वाच्या बातम्या-

वॉर अँड पीस! आत्मह.त्येआधी डॉक्टर शीतल आमटेंची सूचक पोस्ट

१ डिसेंबरपासून ATM, गॅस ते विम्यासंदर्भातील नियम बदलणार; जाणून घ्या

Tags: fruitsImmunitylatest newsmarathi newsMulukhMaidanइम्युनिटीडाळिंबताज्या बातम्यानाशपतीपेरूफळेमराठी बातम्यामुलुखमैदान
Previous Post

वॉर अँड पीस! आत्मह.त्येआधी डॉक्टर शीतल आमटेंची सूचक पोस्ट

Next Post

काय सांगता! आटपाडीच्या बाजारात आला दीड कोटींचा मोदी बकरा, जाणून घ्या…

Next Post
मोदी बकरा होतोय सोशल मीडियावर तुफान व्हायरल, किंमत वाचून बसेल धक्का…

काय सांगता! आटपाडीच्या बाजारात आला दीड कोटींचा मोदी बकरा, जाणून घ्या...

ताज्या बातम्या

जगातील सर्वात घाण माणूस! ६५ वर्षांपासून अंघोळच केली नाही, वाचून तुम्हालाही येईल उलटी

जगातील सर्वात घाण माणूस! ६५ वर्षांपासून अंघोळच केली नाही, वाचून तुम्हालाही येईल उलटी

January 17, 2021
भारतात येणाऱ्या टेस्ला कारचा भन्नाट व्हिडीओ व्हायरल; धावत्या गाडीत प्रवाशासहित ड्रायव्हरही झोपला

भारतात येणाऱ्या टेस्ला कारचा भन्नाट व्हिडीओ व्हायरल; धावत्या गाडीत प्रवाशासहित ड्रायव्हरही झोपला

January 17, 2021
महाराष्ट्रातील उद्योजकाची दक्षिण आफ्रिकेत १०-१२ तरुणांनी धारदार शस्त्रांनी केली ह.त्या

महाराष्ट्रातील उद्योजकाची दक्षिण आफ्रिकेत १०-१२ तरुणांनी धारदार शस्त्रांनी केली ह.त्या

January 17, 2021
“कल्याणसारखे रस्ते संपूर्ण महाराष्ट्रात कोठे नसतील”; जितेंद्र आव्हाडांचा शिवसेनेला घरचा आहेर

“कल्याणसारखे रस्ते संपूर्ण महाराष्ट्रात कोठे नसतील”; जितेंद्र आव्हाडांचा शिवसेनेला घरचा आहेर

January 17, 2021
दारु, बिअर, वाइन, व्होडका, स्कॉच, देशी आणि विदेशी या सगळ्यांमध्ये काय फरक आहे?

दारु, बिअर, वाइन, व्होडका, स्कॉच, देशी आणि विदेशी या सगळ्यांमध्ये काय फरक आहे?

January 17, 2021
आम्ही कमिटीसमोर जाणार नाही तर…; आक्रमक शेतकऱ्यांनी केंद्राविरोधात घेतला ‘हा’ मोठा निर्णय

आम्ही कमिटीसमोर जाणार नाही तर…; आक्रमक शेतकऱ्यांनी केंद्राविरोधात घेतला ‘हा’ मोठा निर्णय

January 17, 2021
ADVERTISEMENT
  • Mulukh Maidan

Website Maintained by Tushar Bhambare.

No Result
View All Result
  • ताज्या बातम्या
  • राजकारण
  • शेती
  • मनोरंजन
  • खेळ
  • इतर
  • लेख

Website Maintained by Tushar Bhambare.