सकाळी एक कप चहा आणि सर्व आजारांपासून मुक्ती; जाणून घ्या कोणते पदार्थ मिसळायचे…

पुन्हा एकदा, कोरोनाव्हायरसने धुमाकूळ घातलेला पाहायला मिळतो. लोकांना सळू की पळू करून सोडले आहे. अल्पावधीतच, अनेक लाखो लोक या आजाराची शिकार झाली आहे. राज्य सरकारांचे म्हणणे आहे की कोरोनापासून स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी शक्य तितके घराबाहेर पडू नका.

त्याचबरोबर बर्‍याच भागात संपूर्ण लॉकडाउन लागू करण्यात आले आहे. लोकांना वारंवार हात साबण आणि हँडवॉशने धुवायला सांगितले जाते. मुख्यत: मास्क घालणे  आणि सामाजिक अंतर ठेवणे या गोष्टी अवलंबण्यास सांगितले जाते. संसर्ग टाळण्यासाठी, रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यास सांगितले जात आहे.

लोकांना प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी निरनिराळ्या निरोगी पदार्थ खाण्यास सांगितले जाते. त्याचबरोबर, अनेक प्रकारचे हेल्दी पेय देखील रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यास मदत करते असेही  सांगितले जात आहे.घरगुती उपचारांच्या मदतीने प्रतिकारशक्ती वाढविण्यावर भर दिला जात आहे. बाहेरील कठीण परिस्थिती पाहता प्रत्येकाने रोग प्रतिकार शक्ती वाढवणे गरजेचे आहे.

चला तर मग जाणून घेऊ काही नैसर्गिक गोष्टी ज्यांचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होऊ शकते. रोग प्रतिकारशक्ती अनेक प्रकारच्या संक्रमण, फ्लू आणि विषाणूंपासून आपले संरक्षण करते. जर आपण दररोज चहा पितअसाल तर आज आपण चहा इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक म्हणून बनवू शकता. चहामध्ये काही गोष्टी घालून, आपण चहा केवळ उत्साही बनण्यासाठी नाही तर त्याद्वारे आपण रोगप्रतिकारक प्रणाली देखील सुधारू शकतो.

आपल्याला दररोज आपल्या चहामध्ये काही गोष्टी टाकाव्या लागतील , ज्यामुळे चहा केवळ निरोगी ठेवू  शकत नाही तर रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी खूप प्रभावी ठरू शकतो. अश्या वेळी आपल्या चहामध्येही काही टाकाव्या लागतील.  तुम्ही चहामध्ये आले, गौतीचहा किंवा गूळ घालून बनवत असाल परंतु आज आपण अश्या दोन खास गोष्टी आहेत ज्या चहामध्ये उकळून घेणार आहोत, ज्याने आपल्या शरीराला आरोग्यदायी फायदे होतील.

जेष्ठमध-     जेष्ठमधाचा उपयोग आयुर्वेदात अनेक आजारांशी लढण्यासाठी केला जातो. जर आपण दररोजच्या चहामध्ये जेष्ठमध मिसळले तर रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करेल. जेष्ठमधामध्ये  रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविणारे असे अनेक प्रकार गुणधर्म आहेत जे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरतील. हे आयुर्वेदात औषध म्हणून वापरले जाते. हे केवळ सर्दी आणि सर्दी सारख्या समस्याच दूर करत नाही तर घसा आणि श्वसन प्रणालीला बरे करण्यास देखील मदत करते. मद्यामध्ये अँटी-व्हायरल आणि अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात जे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवू शकतात.

लवंग-   अनेकजण चहामध्ये लवंग वापरतात. लवंग टाकून चहा पिल्याने तुमची प्रतिकारशक्ती वाढू शकते. लवंग टाकल्यामुळे चहाची चव सुधारते आणि त्यातील अँटी-व्हायरल आणि अँटी-ऑक्सिडेंट गुणधर्मामुळे शरीराला फायदे होतात. लवंग शरीरात उपस्थित रक्तसंचय दूर करण्यास मदत करते.

हर ही वाचा –

धक्कादायक! कोरोना रुग्णाला फक्त २५ किलोमीटर नेण्यासाठी रुग्णवाहिका चालाकाने घेतले ४२ हजार

निकाल मोठ्या मनाने स्विकारायला हवा पण भाजप रडीचा डाव खेळतय; ममतांच्या पराभवावर पवार संतापले

अक्षय कुमारचा बेल बॉटम चित्रपट ओटीटीवर होणार रिलीज, हॉटस्टार बरोबर पण केलाय सौदा पक्का

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.